我穿對運動內衣了嗎？快速檢視你的胸部健康度！
by 蕾黛絲 2017/06/16
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你知道嗎？其實大多數的女生不是不愛運動，真正惱人的原因好難說出口，尤其是大胸女孩最有感！很多女生私底下跟閨蜜說：「運動完胸部會痛不好意思說出口！所以才不喜歡運動的！」Ladiesport懂妳，這種狀況真的不是妳的錯，是你穿錯內衣去運動！
根據調查研究顯示，有60%女性不知道沒穿運動內衣，運動期間劇烈搖晃下會造成胸部下垂，甚至胸部韌帶拉傷(推薦你看→運動一定要穿運動內衣? 你沒聽過的「胸部懸韌帶」，是影響下垂的眉角!)。穿著運動內衣才能保護妳的胸部懸韌帶，不會因為晃動而拉傷！
研究數據也顯示出，女性運動者就算知道要換上運動內衣，其中仍有41%的女性，實際上是穿著不合身的運動內衣！整體來說，高達72%的女性都曾在運動完，有胸部感到疼痛的經驗。(推薦你看→運動內衣怎麼挑? 依照「胸晃程度」來挑選，才是真內行!)
雖然知道要依照「胸晃程度」來挑內衣了，但每次運動時，總覺得有些困擾讓人難以啟齒! 快來看看以下狀況你妳遇到幾項：
□ 天熱或室內運動，一流汗胸口就悶熱、長疹子
□ 運動內衣好難脫，每次運動完都在更衣室內跟它搏鬥！
□ 動作較大時，會下意識拉一下內衣下緣，就怕直接往上掀！
□ 怕晃動選小一號，壓胸包超緊不舒服
□ 運動內衣正面坦蕩蕩，胸部直接壓成荷包蛋
□ 運動完肩膀有內衣肩帶的勒痕
□ 跑步、快走甚至趕公車時，覺得胸部晃動過度好害羞
以上七種情況只要有二項以上打勾，表示妳的胸部正在遭受慘無人道的待遇啊！(推薦你看→任容萱穿上Ladiesport驚嘆：「沒想到內衣品牌設計的運動內衣，細節都幫我注意到!」)
下次運動前，一定要好好選一件符合自己胸型，以及運動胸晃程度的好內衣，才不會浪費妳的努力健身的成果，保護胸部避免撕裂傷！動起來就有好身材，更能維持妳的完美胸型呢！
延伸閱讀：
💗運動一定要穿運動內衣? 你沒聽過的「胸部懸韌帶」，是影響下垂的眉角!
💗運動內衣怎麼挑? 依照「胸晃程度」來挑選，才是真內行!
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